Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 2130 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 15-09-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 22-09-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 29-09-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 06-10-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 13-10-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 20-10-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 03-11-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 10-11-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 17-11-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 24-11-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 01-12-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 08-12-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 15-12-2022
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 05-01-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 12-01-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 19-01-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 26-01-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:30
  • 02-02-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:30

Beskrivelse

Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness. 
Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, som arbejder dybt ind i dit bindevæv i kroppen.


På dette forløb arbejder vi med en mindful tilgang. Mindfulness er opmærksomhed på lige nu, at være undersøgende, nysgerrig, accepterende og have tillid til at alt er, som det skal være.

 

Yin Yoga - Yinmind Afstressende støtter dig til at opnå mere ro, større smidighed og en dybere vejrtrækning. I Yin Yoga - Yinmind Afstressende har vi fokus på bindevævet, meridianbanerne, og jeg giver god tid i hver stilling, så din krop får tid til at give mere efter og du kan opleve mere ro i dine tanker.

 

NÅR KROPPEN FALDER TIL RO, FØLGER SINDET MED

 

Dit udbytte:
Større kontakt til din krop, mere smidighed og frihed i kroppen. Yin Yoga - Yinmind Afstressende er en fordybende praksis, som gavner hele din krop, beroliger dit nervesystem og styrker din evne til at være nærværende og tilstede.

 

Giv dig selv et roligt og nænsomt pauserum, hvor du bliver genopladet, og din krop og nervesystem finder ro.

 

Holdet er for dig, som længes efter ro i dit sind, tid til fordybelse i din krop og som har oplevet eller oplever stor indre travlhed.

 

Inger undervisning i uge 43, 51 og 52. Undervisning i uge 42

Lignende kurser