Yoga for dig med smerter
Start: 21.09.2022, kl. 14:00
AOF Nordsjælland - Furesø , AOF Nordsjælland
Kulturhuset i Farum, Stavnsholtvej 3, 3520 Farum
Janne Kromann Nielsen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1570 kr/person
Kursusdage
-
21-09-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
28-09-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
05-10-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
12-10-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
26-10-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
02-11-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
09-11-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
16-11-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
23-11-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
30-11-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
07-12-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
14-12-2022Onsdag14:00 - 15:30
-
04-01-2023Onsdag14:00 - 15:30
-
11-01-2023Onsdag14:00 - 15:30
-
18-01-2023Onsdag14:00 - 15:30
-
25-01-2023Onsdag14:00 - 15:30
Beskrivelse
Skånsom yoga med plads til dig og dine skavanker. Du er med på det niveau, som du er klar til, og som din dagsform tillader. Der er plads til pauser og plads til at være tilstede uden at skulle præstere. Stemningen på holdet er uhøjtidelig og rummelig.
Vi har meget fokus på åndedrættet som hjælp til smertelindring, og vi laver afspænding af kroppen og guidede visualiseringer, som tilpasses deltagernes problematikker.
Medbring tøj du kan bevæge dig i, yogamåtte og et varmt tæppe.