Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 480 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 420 kr/person

Kursusdage

  • 24-11-2022
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 01-12-2022
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 08-12-2022
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 15-12-2022
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 22-12-2022
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 05-01-2023
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 12-01-2023
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 19-01-2023
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 26-01-2023
    Torsdag
    11:20 - 12:10
  • 02-02-2023
    Torsdag
    11:20 - 12:10

Beskrivelse

Yoga er for alle – også dig med dårlige knæ, lidt usikker balance eller en mave, der fylder.
Denne klasse tager udgangspunkt i stillinger siddende på stol, stående ved stol samt liggende stillinger og evt. på alle fire afhængigt af deltagere (pude til knæ kan medbringes). Timen bygges op, så skift imellem stående, siddende og liggende minimeres.

Det er blid og undersøgende yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation.
Vi udfører enkle stillinger og bevægelser ofte med fokus på det bløde og organiske.

Der er tid og plads til, at vi hver især kan udforske sammenhængen mellem krop, åndedræt og sind.
Når vi bliver bevidste om, hvad stillingerne gør ved os, får vi mulighed for at skabe en bæredygtig og nærende yogapraksis for os selv.

Medbring yogamåtte og tæppe.

Lignende kurser