Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 960 kr/person
  • Nedsat betaling 840 kr/person

Kursusdage

  • 18-03-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 25-03-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 01-04-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 08-04-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 22-04-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 29-04-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 06-05-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 20-05-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 27-05-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 03-06-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

Undervisningen er baseret på Hatha yoga og består af skånsom træning, hvor vi arbejder i et blidt og roligt tempo med udstrækning, balance og styrkeopbyggende øvelser. Der indgår desuden åndedræts- og meditationsøvelser i undervisningen. Hver gang afsluttes med dybdeafspænding. Undervisningen foregår på små hold.

Jeg vil i undervisningen fokusere på hver enkelt deltager, lytte til evt. skader eller slid af din krop. Du skal bevæge dig med din vejrtrækning i øvelserne, samt lytte til kroppen. Yoga er ikke en konkurrence og det er vigtigt du mærker efter. Jeg guider dig stille og roligt ind og ud af stillingerne. Du vil komme hele kroppen igennem. Efter hver session afsluttes med en afspænding, Shavasana. Glæder mig meget til at møde dig, og undervise på dit niveau.

Medbringe, yogamåtte, tæppe og lille pude.

Marianne Christina Bülow

Læs mere

Lignende kurser