Motion i naturen

Startdato for kurset

Start: 31.08.2022, kl. 16:00

Kursuslokation

AOF Mariagerfjord , AOF Nordjylland

Kursuslokation

Daniavej 113, , 9550 Mariager

Underviser

Nina Kolditz Hansen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
14,00
Hold nr.
5622204003
Lokale

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 588 kr/person

Kursusdage

  • 31-08-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 07-09-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 14-09-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 21-09-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 28-09-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 05-10-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30
  • 12-10-2022
    Onsdag
    16:00 - 17:30

Beskrivelse

Sammen vil vi benytte naturen til fysisk aktivitet, fællesskab og nærvær. Pulsen kommer op, vi arbejder med balance og styrke. Træningen er ikke løbetræning men foregår i frisk gang blandt andet på bakkede skovstier, øvelsernes sværdhed tilpasses til den enkelte. Der sluttes af med stræk og indadvendt opmærksomhed. Holdet er for både mænd og kvinder. Kom med ud, få frisk luft, lys, træning, samtidigt med at sanserne bliver vagt.

Husk tøj og sko tilpasset dagens vejr, du skal kunne bevæge dig i skoven. Et lille fif er at benytte have handsker med gummi så du har et godt greb, uden at få våde fingre. 

Vi starter ud fra Dania vej 113 Dania 9550 Mariager. Her kan du parkere og evt. skifte tøj.

Bemærk

Vi starter ud fra Dania vej 113 Dania 9550 Mariager. Her kan du parkere og evt. skifte tøj.

Lignende kurser

14,00 lektioner fra 588 kr/pers