Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1000 kr/person

Kursusdage

  • 13-04-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 20-04-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 27-04-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 04-05-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 11-05-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 25-05-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 01-06-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 08-06-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 15-06-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30
  • 22-06-2023
    Torsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Yin yoga er stille og indadvendt praksis. Der især fokusere på kroppens bindevæv og meridian flow. Alle timer begynder med små opvarmnings øvelser, før vi begiver os ud i den længere varende stræk. I Yin yoga er der især fokus på hofterne, bækken og lænd. Omdrejningspunktet for hele den oprejste krop. Her hvor kroppens bindevæv især er stærkt og sejt, hvor der er brug for fleksibilitet for at kroppen kan fungere optimalt. Yin Yoga fokuserer mere på væren end gøren og giver mulighed for en dybere kontakt med dig og en mulighed for at opleve indre ro. Vi arbejder både med åndedræt og små meditative teknikker.                                                                     Der vil være måtter til rådighed, medbring gerne et tæppe.

Lignende kurser