Yoga i Havnsø
Start: 18.01.2023, kl. 18:30
AOF Kalundborg , AOF Center Sjælland
Væksthus Havnsø, Paradisvej 8, Havnsø 4591 Føllenslev
Lisbeth Grøhn
Priser for hele kurset
- 1160 kr/person
Kursusdage
-
18-01-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
25-01-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
01-02-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
08-02-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
22-02-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
01-03-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
08-03-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
15-03-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
22-03-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
29-03-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
12-04-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
19-04-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
26-04-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
03-05-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
10-05-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
17-05-2023Onsdag18:30 - 20:00
-
24-05-2023Onsdag18:30 - 20:00
Beskrivelse
STYRKE, SMIDIGHED OG BALANCE
MED FOKUS PÅ ÅNDEDRÆTTET
PLADS TIL RO OG FORDYBELSE
Med udgangspunkt i yin og yang yoga, åndedræt og meditation, vil vi arbejde med yogastillinger og teknikker der påvirker kroppens bindevæv, øger blodgennemstrømningen og din energi - med mulighed for at forbedre din fysiske kernestyrke , smidighed, balance og åndedræt.
Vi vil arbejde med rolige sekvenserede og stille opbyggende yogastillinger for at skabe balance i den følelsesmæssige krop og nervesystem.
Jeg tilpasser alle yogastillinger så de passer til dig, og du kan føle dig tryg.
Yoga er for alle, nybegyndere som øvede.
Medbring: yogamåtte, tæppe, puder, vanddunk og evt. et par lune strømper.
Hvis du vil læse mere om mig som underviser, kan du gå ind på detdejligeliv.dk.
Jeg glæder mig til at se dig.