Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • 890 kr/person

Kursusdage

  • 04-01-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 11-01-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 18-01-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 25-01-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 01-02-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 08-02-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 22-02-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 01-03-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 08-03-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 15-03-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 22-03-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30
  • 29-03-2023
    Onsdag
    15:00 - 16:30

Beskrivelse

På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer… som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Vi arbejder med yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen.

Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen. 

Der tages individuelle hensyn.

Bemærk

Medbring tæppe og en måtte.

Lignende kurser