Hensyntagende yoga
Start: 02.01.2023, kl. 14:00
AOF Kalundborg, AOF Center Sjælland
Reersøhuset, Strandvejen 29, Reersø, 4281 Gørlev
Olivier Costil
Priser for hele kurset
- 890 kr/person
Kursusdage
-
02-01-2023Mandag14:00 - 15:30
-
09-01-2023Mandag14:00 - 15:30
-
16-01-2023Mandag14:00 - 15:30
-
23-01-2023Mandag14:00 - 15:30
-
30-01-2023Mandag14:00 - 15:30
-
06-02-2023Mandag14:00 - 15:30
-
20-02-2023Mandag14:00 - 15:30
-
27-02-2023Mandag14:00 - 15:30
-
06-03-2023Mandag14:00 - 15:30
-
13-03-2023Mandag14:00 - 15:30
-
20-03-2023Mandag14:00 - 15:30
-
27-03-2023Mandag14:00 - 15:30
Beskrivelse
På dette hold kan du sagtens være med,
hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer… som
afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.
Vi arbejder med
yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større
bevægelighed og velvære i hverdagen.
Vi slutter af med ca. 15 min guidet
afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen.
Der tages
individuelle hensyn.