Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • 890 kr/person

Kursusdage

  • 02-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 09-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 16-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 23-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 30-01-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 06-02-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 20-02-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 27-02-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 06-03-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 13-03-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 20-03-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30
  • 27-03-2023
    Mandag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer… som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Vi arbejder med yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen.

Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen. 

Der tages individuelle hensyn.

Bemærk

Medbring tæppe og en måtte.

Lignende kurser