Yoga i Havnsø
Start: 07.09.2022, kl. 15:00
AOF Kalundborg , AOF Center Sjælland
Væksthus Havnsø, Paradisvej 8, Havnsø 4591 Føllenslev
Lisbeth Grøhn
Priser for hele kurset
- 955 kr/person
Kursusdage
-
07-09-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
14-09-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
21-09-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
28-09-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
05-10-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
12-10-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
26-10-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
02-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
09-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
16-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
23-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
30-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
07-12-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
14-12-2022Onsdag15:00 - 16:30
Beskrivelse
STYRKE, SMIDIGHED OG BALANCE
MED FOKUS PÅ ÅNDEDRÆTTET
PLADS TIL RO OG FORDYBELSE
Med udgangspunkt i yin og yang yoga, åndedræt og meditation, vil vi arbejde med yogastillinger og teknikker der påvirker kroppens bindevæv, øger blodgennemstrømningen og din energi - med mulighed for at forbedre din fysiske kernestyrke , smidighed, balance og åndedræt.
Vi vil arbejde med rolige sekvenserede og stille opbyggende yogastillinger for at skabe balance i den følelsesmæssige krop og nervesystem.
Jeg tilpasser alle yogastillinger så de passer til dig, og du kan føle dig tryg.
Yoga er for alle, nybegyndere som øvede.
Medbring: yogamåtte, tæppe, puder, vanddunk og evt. et par lune strømper.
Hvis du vil læse mere om mig som underviser, kan du gå ind på detdejligeliv.dk
Jeg glæder mig til at se dig til yoga i de skønne lokaler i væksthus Havnsø.