Hensyntagende yoga
Start: 07.09.2022, kl. 15:00
AOF Kalundborg, AOF Center Sjælland
Reersøhuset, Strandvejen 29, Reersø, 4281 Gørlev
Olivier Costil
Ugedag
onsdag
Lektioner
26,00
Hold nr.
4522204783
Lokale
Lokale
Priser for hele kurset
Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
- 935 kr/person
Kursusdage
-
07-09-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
14-09-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
21-09-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
28-09-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
05-10-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
12-10-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
26-10-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
02-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
09-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
16-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
23-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
30-11-2022Onsdag15:00 - 16:30
-
07-12-2022Onsdag15:00 - 16:30
Beskrivelse
På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer… som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.
Vi arbejder med yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen.
Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen.
Der tages individuelle hensyn.
Vi arbejder med yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen.
Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen.
Der tages individuelle hensyn.
Bemærk
Medbring tæppe og en måtte.