Stoleyoga hensyntagende M/K
Start: 08.09.2022, kl. 11:00
AOF Hvidovre, AOF Hvidovre
Kursuscenter Friheden, Hvidovrevej 438, 1. sal, 2650 Hvidovre
Bente Ramsing
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1186 kr/person
- Folkepens socialpens efterløn Hvidovre, Hvidovre 840 kr/person
Kursusdage
-
08-09-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
15-09-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
22-09-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
29-09-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
06-10-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
13-10-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
27-10-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
03-11-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
10-11-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
17-11-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
24-11-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
01-12-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
08-12-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
15-12-2022Torsdag11:00 - 12:10
-
05-01-2023Torsdag11:00 - 12:10
-
12-01-2023Torsdag11:00 - 12:10
-
19-01-2023Torsdag11:00 - 12:10
-
26-01-2023Torsdag11:00 - 12:10
Beskrivelse
Stoleyoga - hensyntagende hold med max 7 deltagere.
Vi dyrker yoga på stole, så man ikke skal ned og op fra gulvet. Øvelserne tager afsæt i den klassiske yoga og vil ligne de øvelser, vi laver på måtten. Det kan blive en smule hårdt, men vil mest være blidt og meditativt.
Vi vil desuden arbejde med åndedrætsøvelser og enkelte meditations øvelser.
Holdet er et hensynstagende hold for yogadeltagere med moderate udfordringer.
Påklædning: Løstsiddende tøj.
Der er ikke mulighed for bad efter undervisningen.
Alle deltagere på hensyntagende hold skal ved undervisningens start underskrive en erklæring om, at de er handicappede i forhold til undervisningens indhold.