Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne her kan variere, da der kan være forskellige kommunale tilskud eller tilskud til særlige befolkningsgrupper. Når du lægger et kursus i kurven, så beder vi dig angive din bopælskommune, og derefter får du vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 420 kr/person

Kursusdage

  • 06-04-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 13-04-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 20-04-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 27-04-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 04-05-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00
  • 11-05-2021
    Tirsdag
    19:30 - 21:00

Beskrivelse

Har du fysiske spændinger, er presset eller mentalt træt efter lange dage på job/hjemmekontoret eller andet og trænger du til at geare ned og lade batterierne op, så prøv 6 x MediYoga online og mærk effekten.

MediYoga balancerer krop og sind samt løsner spændinger i nakke-skulder, ryg og bækken og har positiv effekt på hovedpine og migræne.
Korte enkle yogaprogrammer kombineres med dybtvirkende meditationer for at skabe energimæssig balance på flere plan.

I yogadelen indgår fysiske øvelser og stillinger, åndedræts og koncentrationsteknikker samt korte hvil og afspænding.

Øvelserne er enkle og hensyntagende og de fleste kan deltage evt. siddende på en stol.

Programmerne er anvendelige til hjemmetræning og i får anbefalinger hertil.

MediYoga også kaldet medicinsk yoga, rummer det bedste fra to verdner.
Hvad yogaen har vist i årtusinder, er der nu øget evidens for inden for lægekunsten og forskningen viser at MediYoga virker.

Alle MediYoga instruktører har en grundlæggende medicinsk kompetence.
https://dk.mediyoga.com/forskning/

Bemærk

Klargør: Liggeunderlag, tæppe, 2 puder, 2 stole, væske
Download Zoom. Lær på forhånd at tænde og slukke for lyd og kamera i zoom.
Efter betaling fremsender jeg adgangskoder, så du kan deltage. Vi hjælper gerne og jeg laver forbindelses-test en halv time før start.

Lignende kurser