Hatha yoga
Start: 21.02.2023, kl. 09:00
AOF Holbæk Kultur og Fritid, AOF Center Sjælland
Kultur Kasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk
Lene Bjerring
Ugedag
tirsdag
Lektioner
34,00
Hold nr.
3623104035
Lokale
Spejlsalen
Priser for hele kurset
Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
- 1190 kr/person
Kursusdage
-
21-02-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
28-02-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
07-03-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
14-03-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
21-03-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
28-03-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
11-04-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
18-04-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
25-04-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
02-05-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
09-05-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
16-05-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
23-05-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
30-05-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
06-06-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
13-06-2023Tirsdag09:00 - 10:30
-
20-06-2023Tirsdag09:00 - 10:30
Beskrivelse
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.
Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om at være til stede og derved føle, opleve og lære.
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.
Underviser: Lene Bjerring, tlf. 4059 3174.
Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om at være til stede og derved føle, opleve og lære.
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.
Underviser: Lene Bjerring, tlf. 4059 3174.