Fordybelses yoga - onsdage
Start: 07.09.2022, kl. 08:30
AOF Holbæk Kultur og Fritid , AOF Center Sjælland
Kultur Kasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk
Dorthe Møllgaard
Priser for hele kurset
- 1445 kr/person
Kursusdage
-
07-09-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
14-09-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
21-09-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
28-09-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
05-10-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
12-10-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
26-10-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
02-11-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
09-11-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
16-11-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
23-11-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
30-11-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
07-12-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
14-12-2022Onsdag08:30 - 10:30
-
21-12-2022Onsdag08:30 - 10:30
Beskrivelse
Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne. Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne.
Underviser: Dorthe Møllgaard, www.naturdis.dk, tlf. 2446 5511, Lærer fra Integral Yoga, Kregme.