Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1032 kr/person
  • Efterlønsmodtagere Albertslund, Albertslund 720 kr/person
  • Arbejdsledige Albertslund, Albertslund 720 kr/person
  • Pensionist Albertslund, Albertslund 720 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 06-12-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20
  • 13-12-2022
    Tirsdag
    15:00 - 16:20

Beskrivelse

Her tilbydes afspændings- og yogaøvelser for alle 60+ 'ere. Der er plads til en frisk bemærkning og et godt grin, mens vi træner kroppen efter formåen, med styrkende og smidiggørende øvelser for hele kroppen med styrkende bækkenbundsøvelser.

Undervejs inddrager vi opmærksomhed på åndedrættet og træner kropsbevidstheden. Vi afslutter med dybdeafspænding af hele kroppen, hvor det meget dybe åndedrag ofte bliver trænet. Træning kan betale sig hele livet!

Husk tæppe og evt. pude.

Bemærk

Medbring tæppe og evt. pude

Lignende kurser