Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1905 kr/person
  • Pensionist Greve 1755 kr/person
  • Studerende 1755 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 15-09-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 22-09-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 29-09-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 06-10-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 13-10-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 27-10-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 03-11-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 10-11-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 17-11-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 24-11-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 01-12-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 08-12-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 15-12-2022
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 05-01-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 12-01-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 19-01-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 26-01-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 02-02-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 09-02-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 16-02-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 02-03-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 09-03-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 16-03-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20
  • 23-03-2023
    Torsdag
    17:30 - 19:20

Beskrivelse

Vi lever i en tid præget af stress. Hver femte oplever stress og de symptomer som følger med, f. eks angst, koncentrationsbesvær og depression. Mindfulness kan øge den mentale skarphed, bryde automatiske reaktioner, skabe lethed i livet og hjælpe med at håndtere vanskelige følelser. Yin Yoga virker afstressende på krop og sind og de lange stræk åbner sammen med åndedrættet, muligheden for at komme dybere ind i stillingerne, hvilket øger smidighed og koncentrationsevne.

Øvelserne foregår i bløde rolige bevægelser, hvor man ligger længe i en stilling, der strækker kroppen. Alle kan være med uanset niveau eller yoga erfaring, du vil helt sikkert opleve masser af ro og afslapning
Kom i bevægevenligt tøj og husk et tæppe.

v/yoga- og mindfullnessinstruktør Eva Fraenkel

Lignende kurser