Yin Yoga
Start: 01.09.2022, kl. 19:00
AOF Greve, AOF Greve Solrod
Greve Borgerhus, Greveager 9, 2670 Greve
Jeanie Sangill
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1190 kr/person
- Pensionist Greve 1040 kr/person
- Studerende 1040 kr/person
Kursusdage
-
01-09-2022Torsdag19:00 - 20:40
-
08-09-2022Torsdag19:00 - 20:40
-
22-09-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
29-09-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
06-10-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
13-10-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
27-10-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
03-11-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
10-11-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
17-11-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
24-11-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
01-12-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
08-12-2022Torsdag19:00 - 20:50
-
15-12-2022Torsdag19:00 - 20:50
Beskrivelse
Yin Yoga er en blid og passiv yoga praksis som arbejder med at smidiggøre bindevævet og genopbygge ubalance i kroppen. Når bindevævet ikke bliver motioneret eller strakt bliver det tørt og ufleksibelt, hvilket øger stivhed i kroppen. I Yin Yoga vil du opdage en øget smidighed og fleksibilitet i bevægeapparatet.
Yin Yoga virker afstressende på krop og sind. De lange stræk åbner sammen med åndedrættet, muligheden for at komme dybere ind i stillingerne, hvilket øger smidighed og koncentrationsevne - stillingerne holdes i 3-5 minutter.
Yin Yoga er en god kontrast til en hektisk hverdag. Alle kan være med uanset niveau eller yoga erfaring, du vil helt sikkert opleve masser af ro og afslapning
Kom i bevægevenligt tøj og medbring tæppe /pude.
v/yogalærer Jeanie Sangill
Bemærk
Kom i bevægevenligt tøj og medbring tæppe/pude.