Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • Fuldt betalende 1480 kr/person
  • Efterlønner Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • Pensionist Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • SU modtager Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person

Kursusdage

  • 04-10-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 06-12-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 13-12-2022
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 03-01-2023
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 10-01-2023
    Tirsdag
    10:05 - 11:35
  • 17-01-2023
    Tirsdag
    10:05 - 11:35

Beskrivelse

Styrk og stræk din krop hele livet! 
Med en kombination af yoga og pilates arbejder vi hele kroppen igennem hver gang. Fra top til tå! Det er vigtigt, at alle muskler holdes stærke.
Vi træner også balance, vejrtrækning og dybe strækøvelser hver gang. Efter få træningsgange mærker du markant forbedring i holdning, styrke og smidighed. 
Alle kan være med, men vi tager udgangspunkt i en meget blid opstart. Derfor kan du trygt deltage selvom du har problemer med knæ, skulder, ryg eller er brystopereret.
Instruktøren kan tilbyde forskellige variationer af øvelserne. Vær dog opmærksom på, at mange øvelser foregår på gulv, på en måtte.

Bemærk

Du bedes selv medbring yogamåtte, tæppe samt løstsiddende tøj. Underviser Yvonne Rosell Jensen kan kontaktes på mail: yvonnejaof@gmail.com

Lignende kurser