Vinyasa Prana Flow

Startdato for kurset

Start: 05.10.2022, kl. 09:00

Kursuslokation

AOF Gladsaxe , AOF Gentofte Gladsaxe Lyngby-Taarbæk

Kursuslokation

Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg

Underviser

Jeanette Steenberg

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
26,00
Hold nr.
2276171
Lokale
Dansesal 1

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • Fuldt betalende 1480 kr/person
  • Efterlønner Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • Pensionist Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • SU modtager Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person

Kursusdage

  • 05-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 12-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 26-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 02-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 09-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 16-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 23-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 30-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 07-12-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 14-12-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 04-01-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 11-01-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 18-01-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Der undervises i Vinyasa Prana Flow, hvor vi bevæger os rytmisk og i takt med åndedrættet. Den ene yogastilling afløser den næste i et blidt flow, der styrker og afbalancerer krop og sind. Dine muskler og led vil blive styrket, dit kredsløb vil blive bedre, og du vil opnå en større kropsbevidsthed.  Vi arbejder både med at styrke nogle muskelgrupper såvel som at udspænde andre. Der lægges vægt på vores kernemuskler herunder særligt at styrke og smidiggøre ryg og rygsøjle. Hver lektion indledes med åndedrætsøvelser og afsluttes med en afspænding. Alle kan deltage i undervisningen.

Bemærk

Medbring yogamåtte, tæppe samt løstsiddende tøj. Underviser Jeanette Steenberg kan kontaktes på 25676832 eller på mail; hvc@besked.com

Lignende kurser

26,00 lektioner fra 1165 kr/pers