Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • Fuldt betalende 1480 kr/person
  • Efterlønner Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • Pensionist Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person
  • SU modtager Gladsaxe, Gladsaxe 1165 kr/person

Kursusdage

  • 05-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 12-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 26-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 02-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 09-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 16-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 23-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 30-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 07-12-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 14-12-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 04-01-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 11-01-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 18-01-2023
    Onsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

Der undervises i Vinyasa Prana Flow, hvor vi bevæger os rytmisk og i takt med åndedrættet. Den ene yogastilling afløser den næste i et blidt flow, der styrker og afbalancerer krop og sind. Dine muskler og led vil blive styrket, dit kredsløb vil blive bedre, og du vil opnå en større kropsbevidsthed.  Vi arbejder både med at styrke nogle muskelgrupper såvel som at udspænde andre. Der lægges vægt på vores kernemuskler herunder særligt at styrke og smidiggøre ryg og rygsøjle. Hver lektion indledes med åndedrætsøvelser og afsluttes med en afspænding. Alle kan deltage i undervisningen.

Bemærk

Medbring yogamåtte, tæppe samt løstsiddende tøj. Underviser Jeanette Steenberg kan kontaktes på 25676832 eller på mail; hvc@besked.com

Lignende kurser