Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 672 kr/person

Kursusdage

  • 14-09-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:40
  • 21-09-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:40
  • 28-09-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:40
  • 05-10-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:40
  • 12-10-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:40
  • 26-10-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:40
  • 02-11-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:40
  • 09-11-2022
    Onsdag
    18:00 - 19:40

Beskrivelse

Til dig der ønsker positive forandringer i livet, og vil lære at praktisere mindfulness. Lær dig selv bedre at kende og kom mere til stede i dit liv og nuet med dette forløb.Du ønsker måske at komme ud af hamsterhjulet, få styr på tankemylderet, opnå mere ro og glæde i dit liv, at blive mere nærværende, at få mere selvværd, at forebygge stress eller andet.Vi skal arbejde med temaer som fx. hvordan vores sind og tanker styrker os, åndedrættet,begrænsende overbevisninger, selvkærlighed m.m. Og ikke mindst skal du lære at praktisere mindfulness og mærke den fantastiske virkning heraf.
Dette forløb vil være præget af både teori og praksis. Jeg vil støtte dig i at bruge den viden og de teknikker, du har lært i timen til også at anvende derhjemme og i dit liv generelt. En forandringsrejse, hvor du kommer hjem i dig selv. En rejse ind i nærværet og selvkærligheden.
Medbring meget gerne et notesbog. Tag gerne blødt og behageligt tøj på, så du kan ligge eller sidde godt til meditationerne.Kom med på denne rejse i rolige og sanselige omgivelser.

Fakta om underviseren:

Jeg hedder Lotte og er 39 år. Jeg har arbejdet som lærer og har sidenhen taget en uddannelse som NLP livs- og stresscoach og mindfulnessinstruktør. Jeg har min egen praksis, LykkeRo Coaching & Mindfulness. NLP står for Neuro Lingvisitik Programmering, hvilket betyder at man arbejder med sindet/tanker, hvorledes sproget påvirker os og hvilke strategier, vi bruger for at nå vores mål.
Mindfulness er at blive mere bevidst nærværende. At få ro og balance i krop og sind, og møde dig selv med mere kærlig venlighed. Jeg kombinerer NLP og mindfulness sådan, at du får en større indsigt i det selv, blive mere balanceret og står med et stærkere fundament i livet.
Jeg har en rolig og nærværende tilgang, og vil gerne have, at du føler dig tilpas.

Læse mere på: https://www.lykke-ro.dk/

Bemærk

Medbring meget gerne et notesbog. Tag gerne blødt og behageligt tøj på, så du kan ligge eller sidde godt til meditationerne.

Lignende kurser