Yoga
Start: 14.09.2022, kl. 18:00
AOF Frederikshavn, AOF Nordjylland
AOF, Frederikshavn, Hangaardsvej 5, 9900 Frederikshavn
Lis Lind Letort
Ugedag
onsdag
Lektioner
26,00
Hold nr.
1822204008
Lokale
Træningssal 2
Priser for hele kurset
Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
- Fuldt betalende 1092 kr/person
Kursusdage
-
14-09-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
21-09-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
28-09-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
05-10-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
12-10-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
26-10-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
02-11-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
09-11-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
16-11-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
23-11-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
30-11-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
07-12-2022Onsdag18:00 - 19:30
-
14-12-2022Onsdag18:00 - 19:30
Beskrivelse
På kurset arbejder vi med et system, der er anatomisk og terapeutisk korrekt. Vi opbygger gennem åndedrætsøvelser, udspænding og stræk, venepumpe- og bækkenbundsøvelser, koncentration, balance og afspænding. Medbring egen måtte, pude og tæppe.
Bemærk
Grundet covid-19 skal du selv medbringe træningsudstyr i form af måtte, tæppe, lagen og pude. Er du i tvivl, sprøg din instruktør.