Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1160 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30
  • 06-12-2022
    Tirsdag
    17:00 - 18:30

Beskrivelse

Yoga kan give mere ro og skabe overskud, mens både balance, kropsholdning og kropsbevidsthed forbedres.

Vi arbejder med balance, smidighed og styrke på holdet. Du behøver dog hverken at være stærk, smidig eller have en god balance, men kan godt forvente at det forbedres. Vi arbejder med alle de klassiske yoga øvelser, og laver noget forskelligt hver gang. Vi forsøger os ind imellem også med de lidt sværere øvelser som fx. crow og hovedstand (kræver ingen forudgående erfaring - blot mod på at prøve noget nyt).

Holdet er for dig der har gået til yoga før, men ikke nødvendigvis har den store erfaring. Det er en fordel hvis du er vant til at være aktiv, for man kan godt få en smule sved på panden til yoga. Timerne er bygget op så der både er åndedrætsøvelser/mindfulness, rolige stræk og aktive flows.

Hvis du er i tvivl om holdet er for dig kan du kontakte Christina på 31431300.


Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Lignende kurser