Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 425 kr/person

Kursusdage

  • 28-10-2021
    Torsdag
    07:00 - 07:45
  • 04-11-2021
    Torsdag
    07:00 - 07:45
  • 11-11-2021
    Torsdag
    07:00 - 07:45
  • 18-11-2021
    Torsdag
    07:00 - 07:45
  • 25-11-2021
    Torsdag
    07:00 - 07:45
  • 02-12-2021
    Torsdag
    07:00 - 07:45
  • 09-12-2021
    Torsdag
    07:00 - 07:45
  • 16-12-2021
    Torsdag
    07:00 - 07:45

Beskrivelse

TRX er træning i de såkaldte ”slynger”, som giver mulighed for en alsidig, sjov og effektiv træning, som henvender sig til alle uanset niveau.  Holdet har fokus på træning af kroppens dybe ryg og mavemuskler, den såkaldte ”core”, som er stedet hvorfra alle kroppens bevægelser udgår fra, så jo stærkere ”core”, jo bedre forudsætninger har resten af kroppen for at fungere optimalt
Der vil i undervisningen være fokus på træning af hele kroppen, da der i TRX er tale om funktionel træning, som forbereder og styrker musklerne til at klare de udfordringer vi giver dem i dagligdagsfunktioner.
Da der trænes med kropsvægt i TRX`en er det muligt at tilpasse træningen til alle niveauer, uanset om du har en målsætning om genoptræning af en skadet kropsdel eller om du bare gerne vil være all around stærk
Jeg glæder mig til at møde dig, og introducere dig for dette fantastiske træningsredskab.

Jannie Bonde Hansen

Læs mere

Lignende kurser