Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 2100 kr/person

Kursusdage

  • 01-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 08-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 15-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 22-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 29-09-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 06-10-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 13-10-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 27-10-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 03-11-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 10-11-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 17-11-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 24-11-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 01-12-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 08-12-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15
  • 15-12-2021
    Onsdag
    18:00 - 20:15

Beskrivelse

Yogaens fysiske øvelser styrker og smidiggør kroppen.
Først enkle øvelser, som bevæger muskler og led og styrker ryg og kredsløb.
Derefter trænes balance, og til sidst når vi de klassiske stillinger.

Desuden indgår åndedrætsøvelser, som giver en oplevelse af øget energi og velvære.
Dybdeafspændingen Yoga Nidra med afspænding af krop, sind og psyke indgår ligeledes hver gang.

På meditationssiden lærer du foruden koncentrationsteknik også en enkel udgave af meditationerne
Indre Stilhed og hele Energiens Kilde.
For en nærmere beskrivelse af meditationsteknikkerne, se www.yoga.dk/esbjerg/

Ved spørgsmål: kontakt underviser Jens Møller på tlf 75 15 15 63

Gratis prøvetime afholdes torsdag d. 7. januar 2021 i Esbjerg.
Tilmelding til prøvetime er nødvendig, og skal ske ved særskilt tilmelding via hjemmesiden.

Af hensyn til vores deltagere med parfumeallergi opfordrer vi til, at du ikke bruger parfume og parfumerede plejemidler, når du deltager på vores yoga- og meditationskurser.

Gratis intro:
Torsdag d. 26. august kl. 17:00
Fredag d. 27. august kl. 16:00
Sted: Irisvej 9, Esbjerg


Lignende kurser