Efterårsyoga under åben himmel

Startdato for kurset

Start: 06.09.2022, kl. 16:45

Kursuslokation

AOF Egedal , AOF Egedal

Kursuslokation

Nygaard, udendørs, Sperestrupvej 24, 3650 Ølstykke

Underviser

Marleen Lundvig

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
16,00
Hold nr.
1022204024
Lokale
Sperrestrupvej 24, Ølstykke

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 700 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2022
    Tirsdag
    16:45 - 18:15
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    16:45 - 18:15
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    16:45 - 18:15
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    16:45 - 18:15
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    16:45 - 18:15
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    16:45 - 18:15
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    16:45 - 18:15
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    16:45 - 18:15

Beskrivelse

Har du prøvet at lave yoga i bare tær' og regntøj. Når bare det er varmt under regntøjet kan alt lade sig gøre. Mærk fødderne i sandet og græsset, den friske luft og uendelig højt til loftet. Skyformationer og solnedgange, et rådyr der kigger forbi. Her får du naturoplevelse, kropslig og åndelig bevægelse - alt i et.
 
Med en afslappet og humoristisk indgangsvinkel vil vi lade kroppen bevæge sig ud i mere og mindre krævende stillinger og gennem rolige bevægelser kombineret med åndedrættet styrke og strække kroppens led og muskler.
 
Vi vil ende sessionen i en dyb afspænding mange beskriver som absolut salighed første gang de oplever det.
 

Bemærk

Øvelserne tilpasses altid deltagernes erfaringsgrundlag og behov. Medbring løstsiddende lag på lag tøj og vandafvisende overtøj. Det er vigtigt at have varmt tøj til afspændingen, hvor vi ligger på græsset. Hvis du er kuldskær kan det anbefales at medbringe ski­ sæt, du kan hoppe ned i til afspændingen. Det er skønt at ligge i græsset, når bare man har det varmt nok.

Bemærk adressen hvor undervisningen foregår.

Lignende kurser

16,00 lektioner fra 700 kr/pers