Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 960 kr/person
  • Efterløn, Odense 905 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 905 kr/person
  • Pensionist, Odense 905 kr/person
  • Studerende, Odense 905 kr/person

Kursusdage

  • 24-10-2022
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 31-10-2022
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 07-11-2022
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 14-11-2022
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 21-11-2022
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 28-11-2022
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 05-12-2022
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 12-12-2022
    Mandag
    19:00 - 20:45

Beskrivelse

På dette hold arbejder vi med yogastillinger, nærvær, åndedrætsøvelser og dyb afslapning. Vi laver både øvelser, der får pulsen op, og øvelser, der giver ro.
Du vil møde:
Solhilsener og andre øvelser, der fokuserer på kernemusklerne, som styrker din krop
Øvelser, der frigiver spændinger og bidrager til øget ro og balance i krop og sind
Åndedrætsøvelser
Dybdeafspænding

Du kan opnå øget ro og overskud, få frigjort spændinger og opnå øget styrke og smidighed.

https://indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/


Lignende kurser