Iyengar® Yoga

Startdato for kurset

Start: 16.08.2022, kl. 15:30

Kursuslokation

AOF Center Odense , AOF Center Odense

Kursuslokation

AOF Huset, Hunderupvej 103, 5230 Odense M

Underviser

Karen Stræde Spile

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
36,00
Hold nr.
6422204120
Lokale
A8, stuen yoga

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1685 kr/person
  • Efterløn, Odense 1577 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 1577 kr/person
  • Pensionist, Odense 1577 kr/person
  • Studerende, Odense 1577 kr/person

Kursusdage

  • 16-08-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 23-08-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 30-08-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 06-09-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 13-09-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 20-09-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 27-09-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 04-10-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 11-10-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 25-10-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 01-11-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 08-11-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 15-11-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 22-11-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 29-11-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 06-12-2022
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 03-01-2023
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 10-01-2023
    Tirsdag
    15:30 - 17:00

Beskrivelse

Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.

Lignende kurser

36,00 lektioner fra 1577 kr/pers