Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 955 kr/person
  • Efterløn, Odense 900 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 900 kr/person
  • Pensionist, Odense 900 kr/person
  • Studerende, Odense 900 kr/person

Kursusdage

  • 25-10-2021
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 01-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 08-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 15-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 22-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 29-11-2021
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 06-12-2021
    Mandag
    19:00 - 20:45
  • 13-12-2021
    Mandag
    19:00 - 20:45

Beskrivelse

På dette hold arbejder vi med yogastillinger, nærvær, åndedrætsøvelser og dyb afslapning. Vi laver både øvelser, der får pulsen op, og øvelser, der giver ro.
Du vil møde:
Solhilsener og andre øvelser, der fokuserer på kernemusklerne, som styrker din krop
Øvelser, der frigiver spændinger og bidrager til øget ro og balance i krop og sind
Åndedrætsøvelser
Dybdeafspænding

Du kan opnå øget ro og overskud, få frigjort spændinger og opnå øget styrke og smidighed.
Bemærk, at dette hold udbydes med coronahensyn – max 8 deltagere.

https://indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/


Lignende kurser