Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 955 kr/person
  • Efterløn, Odense 900 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 900 kr/person
  • Pensionist, Odense 900 kr/person
  • Studerende, Odense 900 kr/person

Kursusdage

  • 25-10-2021
    Mandag
    16:45 - 18:30
  • 01-11-2021
    Mandag
    16:45 - 18:30
  • 08-11-2021
    Mandag
    16:45 - 18:30
  • 15-11-2021
    Mandag
    16:45 - 18:30
  • 22-11-2021
    Mandag
    16:45 - 18:30
  • 29-11-2021
    Mandag
    16:45 - 18:30
  • 06-12-2021
    Mandag
    16:45 - 18:30
  • 13-12-2021
    Mandag
    16:45 - 18:30

Beskrivelse

Opnå mere ro og balance i hverdagen med yoga, meditation og åndedrætsøvelser. Vi arbejder med blide yogastillinger, med meditation og med åndedrætsøvelser.
Du vil bl.a. møde:
Meditation
Øvelser, der frigiver spændinger
Øvelser der aktiverer og beroliger nervesystemet og giver øget ro
Åndedrætsøvelser
Meditativ dybdeafspænding

Bemærk dette hold er for dig der gerne vil tage det rolig, (fx er stressramt), har skavanker, er helt ny i yogaen, eller bare synes bedst om de blide yogastillinger. Yoga og meditation giver øget ro og overskud, frigør spændinger og øger koncentrationsevnen.
Bemærk, at dette hold udbydes med coronahensyn – max 8 deltagere.

https://indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/

Lignende kurser