Hatha Yoga - Middelfart
Start: 30.08.2023, kl. 16:30
AOF Center Odense - Middelfart , AOF Center Odense
AOF Middelfart, Skærgårdsvej 1, 5500 Middelfart
Nadia Esmann
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1450 kr/person
Kursusdage
-
30-08-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
06-09-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
13-09-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
20-09-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
27-09-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
04-10-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
11-10-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
25-10-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
01-11-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
08-11-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
15-11-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
22-11-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
29-11-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
06-12-2023Onsdag16:30 - 18:00
-
13-12-2023Onsdag16:30 - 18:00
Beskrivelse
Yoga på et niveau hvor alle kan deltage, også dig som ikke har erfaring med yoga.
Vi dyrker den klassiske yogaform Hatha yoga, hvor vi kombinerer stræk, smidighed, balance og styrke. I Hatha Yoga kombineres de fysiske øvelser med åndedrættet. På den måde opnår du en bedre fordybelse i din yogapraksis og en større balance imellem krop, åndedræt og bevægelse. Hver lektion afsluttes med en afspænding som giver dig tid til ro og fordybelse.
Til undervisningen skal du bruge tøj du kan bevæge dig i og medbringe din egen yogamåtte