Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1350 kr/person
  • PEAU betalende 1282 kr/person

Kursusdage

  • 18-08-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 25-08-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 01-09-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 08-09-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 15-09-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 22-09-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 29-09-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 06-10-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 13-10-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 27-10-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 03-11-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 10-11-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 17-11-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 24-11-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 01-12-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 08-12-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35
  • 15-12-2021
    Onsdag
    11:45 - 13:35

Beskrivelse

Stående øvelser, som strækker, styrker og smidiggør musklerne.
Fødderne og benene trænes til at bære kroppen.
Ankelled, knæled og hofteled lærer at samarbejde - til gavn for hele ryggen.
I forskellige siddeøvelser opstrammes mave- og rygmuskler.
Drejeøvelser og armstræk løsner ryg, skuldre og nakke.
Bagudbøjninger giver liv til rygsøjlen og strækker hele forsiden.
Omvendte øvelser, hovedstand og skulderstand gennemstrømmer og renser organer og kirtler. Introduktion til dybdeåndedræt.
Afspænding til nerver og muskler.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Hans Peter Ernst på telefon 62 28 15 54,



Lignende kurser