Hatha Yoga
Start: 24.10.2022, kl. 11:00
AOF Brøndby, AOF Brøndby
Nørregård, Horsedammen 42, 2605 Brøndby
Jonas Dunkan
Ugedag
mandag
Lektioner
28,00
Hold nr.
0722204734
Lokale
Sal
Priser for hele kurset
Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
- Fuldbetalende 1260 kr/person
- Efterlønsmodtager, Brøndby 630 kr/person
- Ledige over 50 år, Brøndby 630 kr/person
- Pensionist, Brøndby 630 kr/person
Kursusdage
-
24-10-2022Mandag11:00 - 12:30
-
31-10-2022Mandag11:00 - 12:30
-
07-11-2022Mandag11:00 - 12:30
-
14-11-2022Mandag11:00 - 12:30
-
21-11-2022Mandag11:00 - 12:30
-
28-11-2022Mandag11:00 - 12:30
-
05-12-2022Mandag11:00 - 12:30
-
12-12-2022Mandag11:00 - 12:30
-
19-12-2022Mandag11:00 - 12:30
-
09-01-2023Mandag11:00 - 12:30
-
16-01-2023Mandag11:00 - 12:30
-
23-01-2023Mandag11:00 - 12:30
-
30-01-2023Mandag11:00 - 12:30
-
06-02-2023Mandag11:00 - 12:30
-
20-02-2023Mandag11:00 - 12:30
Beskrivelse
Denne yogatime er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet, og få strakt kroppen igennem fra top til tå. I løbet af timen laver vi klassiske yogastillinger, løsnende småøvelser, meditationer, åndedrætsøvelser og vi slutter altid af med en lang afspænding. Yogaøvelserne foregår med ekstra opmærksomhed på at mærke din krop, og kan have korte pauser med små meditationer mellem stillingerne for at mærke virkningerne af yogaen. Denne yogatime bringer krop og sind tilbage i balance og er dybt afstressende for hele nervesystemet.