Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1045 kr/person

Kursusdage

  • 29-09-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 06-10-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 13-10-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 27-10-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 03-11-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 10-11-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 17-11-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 24-11-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 01-12-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 08-12-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 15-12-2022
    Torsdag
    09:30 - 11:00

Beskrivelse

I takt med at kroppen ældes er det vigtigt at opretholde smidighed, styrke og balance for at undgå skader. Yoga er en blid træningsform som hjælper dig med at bevare din krops vigør og dit sinds klarhed.

Hver lektion indeholder fysisk yoga, åndedrætsøvelser, afslapning og meditation.

Yogaen kan bidrage til:
* en roligere søvn
* bedre fordøjelse
* stærkere krop
* mere energi
* bedre balance
* forbedret koncentration
* mindre stress og angst





Lignende kurser