Yoga for de morgenfriske
Start: 04.09.2023, kl. 08:15
AOF Amager - Tårnby , AOF Amager
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Cathrine Nees
Priser for hele kurset
- Arbejdsledig, Tårnby 742 kr/person
- Efterløn, Tårnby 742 kr/person
- Fuldt betalende 1350 kr/person
- Pensionist, Tårnby 742 kr/person
Kursusdage
-
04-09-2023Mandag08:15 - 09:45
-
11-09-2023Mandag08:15 - 09:45
-
18-09-2023Mandag08:15 - 09:45
-
25-09-2023Mandag08:15 - 09:45
-
02-10-2023Mandag08:15 - 09:45
-
09-10-2023Mandag08:15 - 09:45
-
23-10-2023Mandag08:15 - 09:45
-
30-10-2023Mandag08:15 - 09:45
-
06-11-2023Mandag08:15 - 09:45
-
13-11-2023Mandag08:15 - 09:45
-
20-11-2023Mandag08:15 - 09:45
-
27-11-2023Mandag08:15 - 09:45
-
04-12-2023Mandag08:15 - 09:45
-
11-12-2023Mandag08:15 - 09:45
-
18-12-2023Mandag08:15 - 09:45
Beskrivelse
Hensyntagende undervisning
Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga.
Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser. Undervejs er der åndedrætsøvelser, balanceøvelser og til tider bindevævsøvelser og venepumpeøvelser. Vi slutter af med en dejlig afspænding.
På dette lille hensyntagende hold bliver undervisningen tilpasset dine og holdets ønsker.
Medbring: Yogamåtte & tæppe.