Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig, Tårnby 676 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 676 kr/person
  • Fuldt betalende 1230 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 676 kr/person

Kursusdage

  • 12-01-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 19-01-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 26-01-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 02-02-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 09-02-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 23-02-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 02-03-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 09-03-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 16-03-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 23-03-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 30-03-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 13-04-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 20-04-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45
  • 27-04-2023
    Torsdag
    08:15 - 09:45

Beskrivelse

Blid hensyntagende yoga er yoga der henvender sig til seniorer der som ikke kan deltage på
almindelige hold og har brug for en blidere klasse, der tager hensyn til fysiske hindringer som f.eks.
rygproblemer eller mistet styrke og ubalance i kroppen.

Blid yoga er en god blanding af yogastillinger hvor du blidt bliver guidet ind i stillingerne med
opmærksomhed på åndedrættet. I timerne vil du mærke at led bliver smidiggjort, at musklerne
styrkes og der bliver arbejdet med balancen. Dit nervesystem balanceres ved hjælp af dyb ro i
hvilestillinger og timerne afsluttes med dejlig afspænding.

Du vil kunne mærke en positiv forandring både i krop og i sind. Medbring: Yogamåtte og tæppe.

Lignende kurser