Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 790 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 434 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 434 kr/person
  • Fuldt betalende 434 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 434 kr/person

Kursusdage

  • 23-02-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 02-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 09-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 16-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 23-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 30-03-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 13-04-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 20-04-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30
  • 27-04-2023
    Torsdag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

Denne yogatime er for dig, der har lyst til at opnå mere ro og få afstresset sindet eller måske bare opnå gode stræk af kroppen. I løbet af timen laver vi klassiske hatha-yogastillinger, løsnende småøvelser, siddende meditationer, åndedrætsøvelser, og vi slutter altid af med en lang afspænding. Yogaøvelserne foregår med ekstra opmærksomhed på at mærke din krop, mærke hvad stillingerne tilfører krop og sind, og kan have korte pauser med små meditationer mellem stillingerne for at mærke virkningerne af yogaen. Denne yogatime bringer krop og sind tilbage i balance, og er dybt afstressende for hele nervesystemet.
Medbring: Yogamåtte & tæppe.

Lignende kurser