Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 720 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 396 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 396 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 396 kr/person

Kursusdage

  • 27-10-2022
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 03-11-2022
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 10-11-2022
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 17-11-2022
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 24-11-2022
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 01-12-2022
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 08-12-2022
    Torsdag
    11:15 - 12:45
  • 15-12-2022
    Torsdag
    11:15 - 12:45

Beskrivelse

Kundalini Yoga består af et defineret sæt yogaøvelser som kaldes Kriyaer (disse kan være
forskellige fra gang til gang), der kombinerer bestemte dynamiske stillinger med
åndedrætsøvelser, mantraer (koncentrationsord) og meditation. Hver Kriya består af én
række øvelser med fokus på et særligt tema og formål, som fx forbedring af
immunsystemet, bedre selvværd, øget koncentration, stærkere ryg mm.

Denne vidunderlige teknologi balancerer hormonsystemet, styrker nervesystemet, udvider
lungekapaciteten og renser blodet. En session er både energigivende og dybt afslappende
på samme tid. Den er med til at forbedre din hverdag og giver dig mulighed for at stå
stærkere i forhold til livets udfordringer. Den øger din fysiske styrke, smidighed,
udholdenhed og glæde.

Kundalini Yoga er for alle og kræver ingen særlige forudsætninger.

LIDT OM MIG
Mit navn er Gry Emily Thelander. Jeg er født i 1978 og opvokset på Amager, hvor jeg bor
med mine to vidunderlige teenagere.
Jeg har en omfattende baggrund inden for ernæring, sundhed og healing, som jeg har
studeret i mere end to årtier, som kropsterapeut, zoneterapeut, diætist, ernæringsterapeut
og coach. I 2017-2019 blev jeg uddannet yogalærer, Hatha, Vinyasa og Kundalini Yoga og
jeg har været passioneret omkring at dele denne potente teknologi lige siden.
Jeg ønsker at tilbyde mine medmennesker mulighed for at arbejde dybt på både det
fysiske, følelsesmæssige, mentale og spirituelle plan, så vi alle kan leve et liv med større
selvkærlighed, bedre sundhed og mere glæde.

Lignende kurser