Gratis prøvetime i Kundalini Yoga

Kom til en gratis prøvetime i Kundalini Yoga inden du tilmelder dig.

Yoga er hastigt voksende, og med god grund. Fysisk kan yogaen give større styrke, mere smidighed, bedre mobilitet og balance og mentalt kan den hjælpe med at stilne sindet, give bedre kropsbevidsthed og give et roligere åndedræt.
Alle kan lære at dyrke yoga, og på holdet prøver vi mange af yogaens forskellige stilarter. Lærer åndedrætsøvelser, mindfullness og meditation under kyndig guidning og med plads til alle deltagernes forskelligheder. Og altid med et smil på læben.Slip dagen og kom hjem til dig selv igennem Kundalini-yoga. Her træner vi både krop og sind, og fjerner angst, stress og usikkerhed vha. specifikke yogasæt og recitation af mantraer. Vi styrker og træner nervesystemet gennem pranayama’er og skaber dermed fundamentet for et liv med større forbindelse med vores essens. Du vil få oplevelsen af at stå stærkere i dig selv og din intuition, og derudfra bedre kunne skabe et liv i overensstemmelse dermed.