Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1008 kr/person
  • Førtidspensionist, Aalborg 528 kr/person
  • Kontanthjælpsmodtagere, Aalborg 528 kr/person
  • Ledig, Aalborg 528 kr/person
  • Pensionist over 65, Aalborg 852 kr/person
  • Studerende, Aalborg 852 kr/person
  • Sygedagpenge, Aalborg 528 kr/person
  • Unge ml. 18-25 år, Aalborg 852 kr/person

Kursusdage

  • 21-09-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 28-09-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 05-10-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 12-10-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 26-10-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 02-11-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 09-11-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 16-11-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 23-11-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 30-11-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 07-12-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00
  • 14-12-2022
    Onsdag
    12:30 - 14:00

Beskrivelse

Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiske øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelser forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelser skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og følelsesmæssigt.

Afspænding, hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være smidig.

Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages af en eksamineret lærer med uddannelsen indenfor "Dansk Yoga"

Bemærk

Medbring egen yogamåtte, et tæppe eller lagen og en pude.

* Kurset er berettiget til forhøjet tilskud under projekt ”Bevæg dig for livet”. Rabatprisen er anført som billigste pris ved tilmeldingen.

Lignende kurser