Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1008 kr/person
  • Førtidspensionist, Aalborg 528 kr/person
  • Kontanthjælpsmodtagere, Aalborg 528 kr/person
  • Ledig, Aalborg 528 kr/person
  • Pensionist over 65, Aalborg 852 kr/person
  • Studerende, Aalborg 852 kr/person
  • Sygedagpenge, Aalborg 528 kr/person
  • Unge ml. 18-25 år, Aalborg 852 kr/person

Kursusdage

  • 21-09-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 28-09-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 05-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 12-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 26-10-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 02-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 09-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 16-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 23-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 30-11-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 07-12-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30
  • 14-12-2022
    Onsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse





I en rolig atmosfære arbejder vi hele kroppen igennem i en vekselvirkning mellem klassiske yogastillinger og supplerende øvelser, der smidiggør, styrker og vedligeholder kroppen.  


Der vil blive lagt vægt på vejrtrækningsøvelser, balanceøvelser og afspænding.


Åndedrætsøvelser forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro.


Balanceøvelser skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og menneskeligt.


Vi slutter af med afspænding, hvor dagens øvelser får lov at lande i kroppen og sindet.


Du behøver ikke at være i god form eller være smidig.


Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med

uddannelsen indenfor ”Dansk Yoga”.





Bemærk

Medbring egen yogamåtte, et tæppe eller lagen og en pude.

* Kurset er berettiget til forhøjet tilskud under projekt ”Bevæg dig for livet”. Rabatprisen er anført som billigste pris ved tilmeldingen.

Lignende kurser