Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne her kan variere, da der kan være forskellige kommunale tilskud eller tilskud til særlige befolkningsgrupper. Når du lægger et kursus i kurven, så beder vi dig angive din bopælskommune, og derefter får du vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 350 kr/person

Kursusdage

  • 12-04-2021
    Mandag
    16:15 - 17:45
  • 19-04-2021
    Mandag
    16:15 - 17:45
  • 26-04-2021
    Mandag
    16:15 - 17:45
  • 03-05-2021
    Mandag
    16:15 - 17:45
  • 10-05-2021
    Mandag
    16:15 - 17:45

Beskrivelse

Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden.
MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug
i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet, Sverige.
 MediYoga udspringer af den 5000 år gamle Kundalini Yoga og består af målrettede
øvelser og meditationer. Der er tale om bevægelser og ikke stræk som er kendt
fra mere traditionel hathayoga.
Den kan bl.a. hjælpe dig til større bevægelighed, færre smerter i led og muskler
samt mindre stress og uro. Åndedræt, blodtryk, søvn, hjerterytme - og ikke mindst
humøret - kan forbedres. Øvelser og meditationer tilpasses den enkelte og holdet vil bestå
af få deltagere, for at sikre dig størst udbytte af øvelserne.

Yogaformen er blid og er særlig god for dig med fx:
" Nedsat bevægelsesfunktion
" Kroniske smerter
" Åndedrætsbesvær
" Forhøjet blodtryk
" Let depression
" Stress
" Søvnbesvær


Lignende kurser