Priser for hele kurset

Info om priser
[dic] Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
  • Fuldt betalende 1275 kr/person

Kursusdage

  • 30-08-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 06-09-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 13-09-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 20-09-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 27-09-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 04-10-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 11-10-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 25-10-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 01-11-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 08-11-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 15-11-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 22-11-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 29-11-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 06-12-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00
  • 13-12-2021
    Mandag
    18:30 - 20:00

Beskrivelse

Sheng Zhen Bevægelse og Meditation

Trænger du til at træne på en måde, der virker meget afstressende og gavner kredsløbet, livsenergien og immunforsvaret? Det centrale på kurset er åbningen af hjertet i glæde for betingelsesløs kærlighed og samhørighed.

 

Du stryker og smidiggør hele kroppen, styrker din jordforbindelse og træner koordination og balance. På længere sigt kan træningen lede til en dyb tilstand af indre fred og følelse af at være i kærlighed og harmoni med universet.

Vi træner både stående og siddende bevægelsesformer med forskellige sværighedsgrad og meditation i ro. Der vil være tid til at fordybe sig i de enkelte bevægelser og deres betydning. Vi afslutter med liggende dybdeafspænding med selvhealing.

 

Sheng Zhen er også godt for dig, der i forvejen praktiserer Qi Gong eller Tai Chi.

 

Kom i løstsiddende tøj, husk egen yogamåtte, et tæppe/pude og en flaske vand.

Underviser er uddannet Qi Gonglærer og certificeret lærer i Sheng Zhen Bevægelse og Meditation hos Master Li Junfeng og Teacher Jing: www.shengzhen.org

Mandag 18.30-20 = 2 lektioner

30/8-13/12 = 15 gange



Lignende kurser