Mor/barn pilates
Start: 14.11.2022, kl. 09:45
Silkeborg-Viborg Aftenskole, AOF MIDT Aftenskolerne
Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, 8600 Silkeborg
Liv Nielsen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 585 kr/person
Kursusdage
-
14-11-2022Mandag09:45 - 11:15
-
21-11-2022Mandag09:45 - 11:15
-
28-11-2022Mandag09:45 - 11:15
-
05-12-2022Mandag09:45 - 11:15
-
12-12-2022Mandag09:45 - 11:15
Beskrivelse
Pilates er den bedste træning til at styrke korsettet, få en bedre kropsholdning og en stærk og smidig krop, hvor du især træner de små stabiliserende muskler omkring rygsøjlen. Dette gør at man kan træne resten af kroppen, som også får en kærlig behandling.
Vi afslutter med afspænding, så man bliver klar til resten af dagen.