Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1245 kr/person

Kursusdage

  • 02-02-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 09-02-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 16-02-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 09-03-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 16-03-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 30-03-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 06-04-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 13-04-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 20-04-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 27-04-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 04-05-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 11-05-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 18-05-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 25-05-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 01-06-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 08-06-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 15-06-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 22-06-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40
  • 29-06-2022
    Onsdag
    09:25 - 10:40

Beskrivelse

Holdet er for dig, der har muskelspændinger, ryg- eller ledproblemer i for eksempel skuldre/nakke, ryg/lænd eller hofte/knæ.

 

Vi arbejder med øvelser, der giver afspænding, bevægelighed og styrke samt forbedret kredsløb, holdning og balance. Målet er at opnå en større kropsbevidsthed og et bedre velbefindende.

 

Hensynstagende pilates er små hold med fem til syv deltagere. Øvelserne foregår i et roligt tempo på måtte og med store bolde. Der er god mulighed for vejledning og tilpasning af øvelser til den enkeltes behov.

 

Vi slutter hver gang med afspænding.

Lignende kurser