Pilates

Startdato for kurset

Start: 28.08.2023, kl. 11:45

Kursuslokation

AOF Thisted , AOF Nordjylland

Kursuslokation

Plantagehuset, Plantagevej 18, 7700 Thisted

Underviser

Yulia Burdina

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
22,00
Hold nr.
8523204007
Lokale
Salen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 968 kr/person

Kursusdage

  • 28-08-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 04-09-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 11-09-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 25-09-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 02-10-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 09-10-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 23-10-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 30-10-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 06-11-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 13-11-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15
  • 20-11-2023
    Mandag
    11:45 - 13:15

Beskrivelse

Pilatas med Yulia er en skånsom og virkningsfuld træningsform. Pilates er velegnet til alle uanset alder. Øvelser kombinere åndedræt, opmærksomhed, smidigheds- og styrketræning med fokus på kroppens center. Ryg og marve stabiliseres og holdningen bliver mere afbalanceret. Vi laver en grundig opvarmning og arbejder på gulvet med kroppens egen vægt og slutter pilatestimen af med afspænding.

Bemærk

Vi opfordrer til, at du selv medbringe træningsudstyr i form af måtte, tæppe og pude. Er du i tvivl, spørg din instruktør.

Lignende kurser

22,00 lektioner fra 968 kr/pers