Mindfulness Yoga/Pilates (Hensyntagende)
Start: 09.09.2022, kl. 10:00
AOF Odder , AOF Skanderborg-Odder
Odder Svømmehal, Nølevvej 4, 8300 Odder
Kamma Schmidt
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1060 kr/person
Kursusdage
-
09-09-2022Fredag10:00 - 11:30
-
16-09-2022Fredag10:00 - 11:30
-
23-09-2022Fredag10:00 - 11:30
-
30-09-2022Fredag10:00 - 11:30
-
07-10-2022Fredag10:00 - 11:30
-
14-10-2022Fredag10:00 - 11:30
-
28-10-2022Fredag10:00 - 11:30
-
04-11-2022Fredag10:00 - 11:30
-
11-11-2022Fredag10:00 - 11:30
-
18-11-2022Fredag10:00 - 11:30
-
25-11-2022Fredag10:00 - 11:30
-
02-12-2022Fredag10:00 - 11:30
-
09-12-2022Fredag10:00 - 11:30
-
16-12-2022Fredag10:00 - 11:30
Beskrivelse
Træn din krop med Mindfulness
Yoga giver smidighed, og mulighed at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed.
Pilates giver dine muskler styrke, og giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed.
Under træningen får du mulighed for at arbejde med Mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, balance, koordination, holdning, vejrtrækning, udholdenhed. Holdet er et hensyntagende hold, hvor der vil tages individuelt hensyn til hver enkelt kursist.
Kamma Schmidt, Stott Pilates, Yoga, Mediyoga og Mindfulness underviser. Diplom ”Krop, kost og sundhed”. Læs mere www.junibakken7.dk