Blid afslappende yoga og balancetræning

Startdato for kurset

Start: 11.05.2023, kl. 11:00

Kursuslokation

AOF Næstved & Susålandet , AOF Næstved & Susålandet

Kursuslokation

H. C. Andersensvej , HC Andersensvej 24, 4700 Næstved

Underviser

Pernille J. F. Struer

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
10,00
Hold nr.
6223104237
Lokale
Samlingssalen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 520 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 455 kr/person

Kursusdage

  • 11-05-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 25-05-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 01-06-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 08-06-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 15-06-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 22-06-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 29-06-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 06-07-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 13-07-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 20-07-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50

Beskrivelse

Holdet er for dig, der er stiv som et bræt og gerne på en blid måde vil smidiggøre dit bindevæv.

Den ene halvdel af træningen udfordre vi og styrker vores balance. Den anden halvdel arbejder blidt hele kroppen igennem med forskellige lette stillinger der giver dybe stræk af bindevæv og meridianbaner.

Stillingerne holdes i ca 3 minutter, imens kroppen falder til ro og afspændes. Stillingerne er liggende eller siddende. Ingen af øvelserne handler om at præstere en flot stilling.

Derimod handler det om at synke dybere ned i en afslappende stilling som føles behagelig og udspændende.

Bemærk

Lignende kurser

10,00 lektioner fra 455 kr/pers