Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne her kan variere, da der kan være forskellige kommunale tilskud eller tilskud til særlige befolkningsgrupper. Når du lægger et kursus i kurven, så beder vi dig angive din bopælskommune, og derefter får du vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 420 kr/person

Kursusdage

  • 09-04-2021
    Fredag
    10:00 - 11:15
  • 16-04-2021
    Fredag
    10:00 - 11:15
  • 23-04-2021
    Fredag
    10:00 - 11:15
  • 30-04-2021
    Fredag
    10:00 - 11:15
  • 07-05-2021
    Fredag
    10:00 - 11:15
  • 21-05-2021
    Fredag
    10:00 - 11:15
  • 28-05-2021
    Fredag
    10:00 - 11:15
  • 04-06-2021
    Fredag
    10:00 - 11:15

Beskrivelse

PilatesFusion er en videre udvikling af pilates. Igennem effektive øvelser opnår man mere styrke, smidighed og afslappethed i kroppen, derudover får man ofte mere energi og mange oplever færre smerter i kroppen. Øvelserne er speciel designet til at kunne udøves af folk på forskellige træningsniveauer og som giver en konstant udfordring igennem brug af modsatrettede energier.  Vi kommer hele kroppen igennem og træningen bygges op herover kursets forløb, så ledes at vi i starten bruger tid på at lære at bevæge kroppen korrekt og spænde op i de rigtige muskler.

PilatesFusion er et koncept som er udviklet af Connie Yndal, som har mere end 10 års erfaring med undervisning i holdtræning i fitness, pilates, yoga og dans.

Lignende kurser